| biji kopi terbaik |
Kopi Dan Kesehatan Pria
Kopi telah ada selama ribuan tahun, dan terus menjadi salah satu minuman paling populer. Ini juga merupakan salah satu produk yang paling banyak diteliti di dunia dan, sebagai hasil dari semua penelitian itu, kita tahu lebih banyak tentang aspek positif dan negatif sebagai peminum kopi.
Bagi pria yang minum kopi, salah satu manfaat terbesar mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat. Penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko kanker prostat hingga enam puluh persen. Para ilmuwan percaya ini ada hubungannya dengan efek kopi pada insulin, kadar hormon, dan metabolisme glukosa, yang semuanya merupakan faktor dalam kanker bersujud.
Pria yang berpartisipasi dalam latihan kekuatan dan angkat berat juga dapat bonus dari minum kopi. Kopi telah terbukti memiliki efek langsung pada otot, memicu kalsium ekstra yang membuat kontraksi otot lebih kuat. Selain itu, menikmati secangkir kopi sebelum berolahraga dapat mencegah banyak rasa sakit pasca-olahraga, karena otot Anda akan pulih lebih cepat.
Dalam studi 20 tahun yang dilakukan oleh para peneliti di Harvard, akhirnya ditentukan bahwa kopi tidak meningkatkan risiko penyakit jantung. Bahkan, pria yang minum empat cangkir kopi sehari memiliki risiko 55 persen lebih rendah untuk meninggal akibat penyakit jantung daripada mereka yang tidak minum kopi.
Dengan semua kabar baik yang keluar hari ini tentang kopi, tidak mengherankan bahwa itu terus menjadi minuman paling populer kedua di dunia.
